自分料理　　（基本その時食べたかった食事を作る）    　

・・概算カロリー計算・・

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	新聞訂正	数学ハンドブック	物理学ハンドブック	ちょっとよりみち

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2006-6 519kcal	2006-6 453kcal	2006-7 474kcal	2006-9 592kcal	2006-10 368kcal
かけごはん	ベーコン卵ねぎ	生姜焼	かけごはん	えび卵ねぎ

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2006-3 328kcal	2006-3 471kcal	2006-4 146kcal	2006-4 548kcal	2006-4 515kcal
ねぎウインナー	卵ウインナー	ねぎなす	チキン筍カレー	かけごはん

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2005-11 694kcal	2005-11 395kcal	2006-01 510kcal	2006-01 616kcal	2006-01 256kcal
玉ねぎ肉ごはん	鮭そうめん	レンコンうどん	回鍋肉	オムレツ

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2005-07 397kcal	2005-08　429kcal	2005-08  638kcal	2005-09  396kcal	2005-10 602kcal
鉄火丼	ピーマンウインナー	チキンカレー	山栗豚ねぎ	カツ玉

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2005-02  149kcal	2005-02  661kcal	2005-04  816kcal	2005-04  673kcal	2005-05  563kcal
鶏きのこふき	かけご飯	かつ丼	豚肉ピーご飯	ホタテスパ

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丶 repoengineer 丶